【8/8(金)参加者募集】夏休み親子クッキング！米粉で作る安心おやつ「チーズ蒸しパンケーキ」＠サンスクエア堺
のりこ
夏休みのおやつ、どうしよう？ママの「困った！」に寄り添います
いよいよ始まる長〜い夏休み！
「今日のごはん何？」「おやつまだ～？」の無限ループが始まりますよね。
朝昼晩のごはんに加えて、おやつまで…！
子どもとの時間が増えるのはうれしいけれど、正直ママもくたびれちゃいます。
小学2年生の娘を育てる私も、まさに同じ気持ちです。
できるだけ市販のおやつに頼らず、体にやさしくて、子どもと一緒に楽しめるおやつがあったらいいのに…と思っていませんか？
そんなママたちのために、親子で楽しめる「米粉のチーズ蒸しパンケーキ」作りのワークショップを堺市で開催します！
講師紹介
講師は、私！ 米粉にハマって3年。
米粉パン教室も開講しているライターのりこがお伝えします。
失敗談もたくさんあるからこそ、初心者さんの気持ちに寄り添って、ていねいにお教えしますね。
初心者さん大歓迎！米粉の魅力とワークショップのうれしいポイント
実はかんたん！ママにうれしい米粉の魅力
最近は「グルテンフリー」という言葉も広まり、健康を意識するママたちの間で米粉の人気が高まっています。
でも、米粉の魅力はそれだけではありません。
・ 油の吸収が少なく、ヘルシー
・ 消化しやすく、腸内環境にもgood！
・ 原料が国産米のものが多く、安心感が高い
など、ママにとっていいことずくめなんです。
「でも、米粉って扱いが難しそう…」
「レシピ通りに作ったのに、なんか思ったようにできなかった」
そんな声もよく聞きますし、実は私もそうでした。
▲米粉の種類はたくさんある
でも、ちょっとしたコツを知れば、米粉パンだって作れるようになりますし、驚くほど扱いやすくなるのが米粉のいいところ。
だからこそ、誰でも失敗しにくい「蒸しパンケーキ」から気軽に始めてみるのがオススメです！
こんなママにおすすめ！親子でも、お一人様でも大歓迎♪
子どもも大人も大好きなチーズ蒸しパンケーキ作りから、おいしくてヘルシーな米粉生活をスタートしてみませんか？
・子どもと一緒におやつ作りがしたい
・夏休みに、親子で楽しめるイベントを探している
・米粉の使い方を基本から知り、安心材料で家族の食生活を整えたい
・毎日がんばる自分のために、息抜きやご褒美時間がほしい
今回は親子クッキングですが、もちろんママお一人でのご参加も大歓迎です！
これから米粉を使ってみたい初心者さんはもちろん、すでに使っている方もぜひご参加くださいね。
米粉のチーズ蒸しパンケーキ作り！ワークショップ詳細&お申し込み方法
開催概要（米粉パンの試食付き！）
今回のチーズ蒸しパンケーキは、卵・乳製品・大豆などを使うことで、たんぱく質やカルシウムもしっかり摂れる栄養満点のレシピです。
「おいしい」だけじゃない「体にうれしい」おやつで、ママも安心♪
当日は、講師が焼いた米粉パンの試食もご用意しますので、お楽しみに！
（※試食パンのお持ち帰りはご遠慮ください）
【日時】
2025年8月8日（金）
10:00～11:30 予定
【場所】
サンスクエア堺 1F 料理実習室
【参加費】
1組 2,000円 (大人1名＋お子様1名）
※お子様が2名以上の場合、追加1名につき∔500円
※大人1名でのご参加も同料金です。
【募集人数】
6組
【持ち物】
エプロン、手拭きタオル、持ち帰り用の袋、保冷バック（夏場なのであると安心です）、飲み物
お申し込みは簡単2ステップ♪
ご参加希望の方は、以下の方法でご予約ください。
❶ママオアシス公式LINEで友だち登録！
▲ココをタップして登録してね！
❷公式LINEメッセージに以下の情報を送信！
① 8/8 蒸しパン参加希望
② お名前
③ 参加人数（大人・子ども）
ママオアシス事務局より、受付完了とイベント詳細案内をお送りします。
たくさんのご参加お待ちしております♡
▽そのほか「米粉」の記事はこちら▽
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大阪府堺市堺区田出井町2-1
TEL
072-222-3561
OPEN
CLOSE
ACCESS
JR阪和線「堺市」駅より徒歩3分
PARKING
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公式ホームページ＞＞＞
