北助松駅すぐ！ 泉大津の「北助松食堂」で体にやさしい週替わり発酵ランチ

泉大津市の北助松駅すぐ！

「北助松食堂」で体にやさしい週替わり発酵ランチを親子で楽しんできました。

体にやさしいランチが食べたい！

夏休みになると、子どもとの時間が増える一方で、毎日の「お昼ごはん何にしよう？」という悩みも増えますよね。

成長期の子どもには、できるだけ体にいいものを食べさせてあげたい。

でも、毎日バランスの良いごはんを作り続けるのは大変…。

そんな時に、外食でも体にやさしいランチを楽しめるお店があったらうれしいですよね。

そんなママにぴったりのお店が、体にやさしい料理が楽しめる「北助松食堂」。

Instagramで「ゆる発酵食堂」と話題の注目店へ、夏休み中の娘とランチに行ってきました！

地元盛り上げライターのかわのしほが、ママ目線でレポートします。

北助松駅から徒歩すぐ！ 少し隠れ家のような場所にある「北助松食堂」

「北助松食堂」は南海本線・北助松駅から徒歩すぐの場所にあります。

北助松駅から26号線方面へ歩くと、左手にセブンイレブンがあります。

▲左手の奥にセブンイレブンがあります。

その向かい側の細い路地を入ると、左手に「北助松食堂」があります。

▲こちらの路地を入っていきます。

少し奥まった場所にあるので、初めて行く方は通り過ぎないように注意してくださいね。

▲右手に駐輪場があり、お店は左手にあります。

駐車場はないため、車で行く場合は近隣のコインパーキングを利用しましょう。

カウンターが主役の落ち着いた店内

店内はカウンター席をメインにしたコンパクトなお店で、2人掛けのテーブル席が1卓あります。

▲Instagramより引用

私が訪れた日はカウンター席が満席！

ちょうどテーブル席が空いていて案内していただけました。

子ども用の椅子や食器の用意はありませんが、「こちらのお席で大丈夫ですか？」とやさしく声を掛けてくださり、娘と取り分けようとするとすぐにお皿を出してくれるなど、オーナーさんの温かい心遣いがとても印象的でした。

小さなお店だからこそ感じられる、ほっとできる雰囲気も魅力の一つです。

発酵調味料を使った週替わり定食を実食！

ランチは週替わり定食が2種類。

・お肉定食

・お魚定食

この日のお肉定食は「紅茶豚」、お魚定食は「鯛の酒蒸し」でした。

今回は娘と一緒だったので、お肉の定食を注文してシェア。

定食には、ご飯・お味噌汁・サラダ・小鉢2品・お漬物・佃煮が付いていて、見た目も彩り豊か。

サラダのドレッシングも手作りで、おかずには発酵調味料が使われています。

一品一品がやさしい味付けで、「体にいいものを食べているなぁ」と感じられます。

ボリュームがありながらも重たさはなく、最後まで美味しく完食！

娘も「おいしい！」と食べていて、親子でゆっくりランチタイムを楽しめました。

手作りの日替わりスイーツもあります。

その日によって内容が変わる「北助松食堂」の手作りスイーツも見逃せません。

▲スイーツ写真はInstagramより引用

今回はお腹いっぱいで断念しましたが、Instagramで紹介されているスイーツはどれもどれもおいしそう。

次回はぜひ食べてみたいと思いました。

発酵をテーマにしたレッスンも開催されています。

また、「北助松食堂」では発酵ビネガーレッスンなど、発酵をテーマにしたレッスンが開催されています。

ランチだけでなく、発酵のある暮らしに興味がある方にもおすすめのお店ですよ。

体にやさしいランチでほっとひと息

忙しい毎日の中で、ほっとひと息つける時間を過ごしたいママにもおすすめの「北助松食堂」。

週替わり定食なので、訪れるたびに違った味に出会えるのも楽しみの一ひとつ。

営業日や週替わりメニュー、スイーツ、イベント情報はInstagramで発信されているので、お出かけ前にぜひチェックしてみてくださいね。

関連記事はこちら

二十四節季（にじゅうしせっき）に沿ったランチの虜になる「発酵ごはんとおやつ soil」。発酵食や薬膳を通して腸をふかふかに♪＠堺市西区

発酵食とローフード使用！ココロとカラダが喜ぶこだわりごはん「ことりカフェ」＠大阪市鶴見区