【ママの習い事】からだを動かすならボウリング！健康的にストレス発散！ママボウラーのすすめ

家事・育児だけでなく、子どもの習い事の送り迎えやスケジュール管理と、子どものマネージャーも兼ねるママは毎日ヘトヘト…

 

ストレス発散が必要です！

 

子どもが幼稚園や学校に行っている間や、パパが子どもと過ごしているわずかな時間に何をしていますか？？

 

以前私は、趣味の料理やパン作りをしたり、おいしいお店を見つけては食べに行ったりしていました。

 

しかしあるとき体調を崩してしまい・・・

 

健康面にも気をつけなくては…と思っているときに、普段なかなか会えない母から薦められたのが、ボウリング

 

ボウリングは健康にいい！

 

健康とボウリングが結びつきにくい方もいるかと思います。

 

私も以前は、ボウリングはみんなで騒いで楽しむ娯楽のひとつだと思っていました。

 

しかし、ボウリングは楽しいだけじゃなく、健康面でのメリットがたくさんあるんです！

 

1. ボウリングは有酸素運動
2. 肩回りを動かすので、肩凝りが楽になる
3. ピンへのアプローチは頭を使う
4. 生活習慣病・転倒事故防止にも効果的　(全身運動により新陳代謝を活発にし、血行を促進。また、膝の屈伸運動により足腰が強化。)
5. ストライクが出たときの爽快感はストレス発散

 

お年寄りだけじゃない！

 

これは、日本ボウリング場協会が各ボウリング場で開催する教室。

 

なんとこの教室の参加費は2000円と破格！！

 

1回2000円ではなく、全6回で2000円なんです！

 

 

「健康教室」というとお年寄り向けのイメージが涌くかもしれません。

 

そして実際、私たち世代の参加者は少ないかもしれません(笑)

 

私がこの教室に参加したとき、もちろん最年少(笑)

 

でも！年齢制限がないので誰でも参加できるんですよ！

 

健康教室に通うママもアリでしょう（笑）？

 

人との出会いが新鮮！

 

全国各ボウリング場で開催されている健康ボウリング教室。

 

詳しくは、ボウリング場のHPでチェックするか電話で問い合わせてみてください。

 

（ここだけの話、ラウンドワン堺中央環状店で1月から開催される教室の先生は、熟女キラーと言われるイケメンだとか…）

 

そんなこんなで健康ボウリング教室に通いだした私ですが、今では空いた時間にボウリング場へ行ったり、プロから投球のアドバイスをもらうため教室に参加したりと、運動する時間が増えました。

 

ひとりでボウリング場へ行くと、他の方からも声をかけてもらえ、顔見知りやボウリング仲間が増えるので、ママ友以外のお友達ができる貴重な場となっています。

 

子どもと一緒に行くなら・・・

 

ピンを倒すためにはどこを狙えばいいか・・・と頭を使うボウリングはお子さんにもおすすめ。

 

家族で一緒に投げたいときは、ラウンドワンがオトクですよ。

 

アプリ会員だと小・中学生は無料！
(靴代は別途必要)

 

 

テレビのCMでも流れていますよね。

 

靴代だけで大人と同じゲーム数遊べます。

 

5本指で持てる子ども用ボールや、投げられない子ども向けにボール滑り台の貸し出しもしています。

 

 

スタッフに伝えると、ガターにならないよう柵を上げてもらえますよ。

 

ボウリングアイテムを持とう

 

私はマイボール2玉(11・14ポンド)、マイシューズを持っています。

 

ボールは中古で買えます！

 

中古ボールから新品のテーピング・シューズなどのボウリンググッズを取り扱っているプロショップ　パッションでは、ドリラー(ボールに穴を開ける人)が常駐しているので、その場でマイボールが作れるんです。

 

マイボールは、自分の指と手の幅に合わせたサイズなので持ちやすく投げやすい。

 

ボウリング場のボール(ハウスボール)より重いポンドも持てるようになります。
(私も最初は８ポンドスタートだったんですが、今では14ポンドを使っています。)

 

重いボールはピンの当たりも大きく倒れやすくなるため、スコアにつながります。

 

また、こんな方法でマイボールをゲットする方法も。

 

ラウンドワンでは、スタンプを貯めればお得にマイシューズやマイボールをゲットできますよ！

 

推しプロ選手を応援しよう

 

ボウリングをしていると、推しプロなるものが出てきます。

 

私はフタバボウル泉大津店で、姫路麗プロが部長を務める麗部や麗プロチャレンジに参加しています。

 

プロからのアドバイスによるスコアアップや、会が終わってからのファンとの交流会も楽しみのひとつ。

 

私はいつも写真とサインをお願いしています。

 

 

もちろん、子どもと一緒に見学したときも撮影。

 

▲次男もベタ惚れの笑顔

 

何度も行くので、名前も覚えてもらえて子どもたちも大好きな選手。

 

女子プロはボウリング界のアイドルで、とても可愛く(女子力が高い)、そしてファンサービスが素晴らしい。

 

姫路麗プロは、YouTubeやテレビ・雑誌でも大活躍しています。

 

キャッチフレーズは『気迫のボウリング・ジェンヌ』！

 

数多くの優勝もされた有名な選手です。

 

本日12月4日放送のちちんぷいぷいに出演予定です。
※放送内容変更もありえます。

 

KUWATA CUP　仕掛け人は・・・

 

現在、各ボウリング場でこのポスターをよく見かけます。

 

 

見たことありますよね！？

 

歌手桑田佳祐さんです。

 

実は、ボウリング雑誌にも載るほどのボウリング愛好家なんですよ！

 

 

歌手とは違う顔を持っていますよね。

 

そんな桑田さん発案の、みんなのボウリング大会「KUWATA CUP 2019」が来年開催されます！

 

なんとこれ、アマチュアも応募できるんです。

 

ボウリング場のボールとシューズを使うという条件なので、ボールやシューズを持っていない方でもエントリーできますよ。

 

ママさんバレーはよく聞きますが、ママさんボウラー目指してチャレンジしてみませんか！？