何系ママ？？

最近、「何系ママ」という言葉を

あまり見かけなくなった気がしませんか？

 

教育系ママ、自然派ママ、丁寧な暮らし系ママ、

バリキャリママ、おしゃれママ。

 

以前は、価値観やライフスタイルを

さまざまなカテゴリーに分けて表現することがありました。

 

カテゴリーに分けることは、似た価値観を持つ人を見つけたり、

自分の考えを整理したりするのに便利です。

 

けれど、いつの間にか、

そのカテゴリーに自分を合わせようとしてはいないでしょうか？

 

「教育ママだから、子どもの教育に手を向いてはいけない」

 

「丁寧な暮らしをしているから、家事も食事もきちんとしなければ」

 

「仕事を頑張る母親だから、家庭との両立もできなければ」

 

 

自分で選んだはずの生き方が、いつの間にか守らなければならないルールに変わってしまう。

 

私もSNSで誰かの暮らしを見て、自分と比べたり、理想の母親像に近づこうとしたりすることがありました。

 

そんな小さなプレッシャーが積み重ねが、心の負担になる。

 

 

子どもの体調や成長には気を配っていても、自分の疲れや不調は後回しになってはいないでしょうか。

 

睡眠・食事・疲労・ストレス・人間関係。

 

 

健康は、病気がないことだけではありません。自分の変化に気がつくこと、休むこと、誰かに助けを求めること、健康を守るために大切な行動です。

 

”母親だから頑張れること”と、

”母親だから頑張らなければならないこと”は違います。

 

そして、今ママたちを取り巻く環境も変わってきています。

 

第４次産業革命という時代を迎え、AIをはじめとする技術が、仕事や生活の選択肢を広げています。

 

仕事を頑張りたい自分。

 

家族との時間を大切にしたい自分。

 

学びたい自分。

 

誰かを支えたい自分。

 

 

人にはいくつもの側面があります。どれか一つである必要も、いつも同じである必要もありません。

 

カテゴリーは自分を表現するために使うこともあるけど、自分を縛るためのものではない。

 

子どものために何ができるか考えるのと同じくらい、自分自身が健やかに生きるために何ができるか、何をやめるか、一息ついて考えてみませんか？

 

あなたはどんな人ですか？

 

私はそんな疑問と向き合うことで、前より健康的な日常を取り戻しつつあります。