ママはリフレッシュ、パパは子どもとたっぷりふれあい♪「ぱぱてらす」開催２日目レポ
くまみく
2026年1月25日と2月8日に、堺市南区役所で、パパも参加できるママオアシスイベント「ぱぱてらす」が開催されました。
レポ第一弾はこちら↓
長らくおまたせしましたが、今回は、ぱぱてらすイベントレポ第2弾をお届けします！
ぱぱてらす2日目！ママのワークショップの様子♪
ママはお子さんをパパに託して、ママオアシスメンバーのひぃーが講師を務めるヨガに参加。
ヨガ教室の記事はこちら↓
ママになると、毎日の家事や育児に追われ、自分自身の心や体とゆっくり向き合う時間を持つのはなかなか難しいもの。
今回は、そんな忙しい日常から少しだけ離れ、自分のための時間を過ごしてもらおうと、リラックスヨガを体験していただきました。
参加されたママのほとんどがヨガ未経験。
最初は「体が硬いからできるかな？」「ついていけるかな？」と少し緊張した様子も見られましたが、講師の優しい声かけに合わせて、呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしていきます。
少しむずかしいポーズには「これで合ってる？」「意外ときつい！」と笑い合う場面もあり、会場は終始和やかな雰囲気。
普段なかなか意識することのない深い呼吸や、ゆっくりと体を伸ばす心地よさに、ママたちの表情も次第にほぐれていきました。
最後にはみんなで輪になり、一緒にポーズをとる場面も。
▲ママたちの笑顔から楽しそうな雰囲気が伝わりますね！
体だけでなく心もほぐれ、「自分のための時間」を過ごせたことで、会場全体があたたかな空気に包まれていました。
ワークショップに参加したママたちの声
子どもと過ごす時間はかけがえのないものですが、その一方で、自分だけの時間を持つことが難しいと感じているママも少なくありません。
今回のワークショップ終了後のアンケートでは、
・久しぶりにゆっくり深呼吸ができてリラックスできました。
・子どもと離れて自分だけの時間を過ごせたことが嬉しかったです。
・体を動かすだけでなく、他のママと交流できて気分転換になりました。
といった嬉しい感想をたくさんいただきました。
家事や育児に一生懸命だからこそ、ほんの少しでも自分をいたわる時間はとても大切。
今回の『ぱぱてらす』が、ママたちにとって心も体もリフレッシュできる、かけがえのない時間になっていたら嬉しいですね♪
パパは子どもたちと遊びながらふれあうワークショップ
一方、パパたちは、NICOスポーツキッズ代表の小川先生を講師に迎え、子どもたちと一緒に「親子ふれあい体操」に参加しました。
記事はこちら↓
子どもにスポーツを習わせるその前に！体を動かすことって楽しい♪と感じるレッスンを「NICO（ニコ）スポーツキッズ」で受けませんか？
音楽に合わせて体を揺らしたり、タオルやボールを使ったりしながら、親子で楽しく体を動かしていきます。
普段のおうち遊びにも取り入れやすい内容ばかりで、会場には子どもたちの元気な笑い声が響いていました。
タオルを使って子どもを持ち上げ、飛行機のように動かす体操では、子どもたちの体幹の強さにパパたちもびっくり！
「もう一回やって！」「もっとしたい！」という声があちこちから聞こえ、気に入った遊びを何度も繰り返す姿がとても印象的でした。
この日は外に雪が降るほどの寒さでしたが、体をたくさん動かしたパパたちは汗ばむほど。笑
子どもたちも夢中になって遊び、会場は寒さを忘れるほどの熱気に包まれていました。
そして何より驚いたのは、子どもたちがママと離れてもほとんど泣かなかったこと。
普段から積極的に育児に参加し、しっかりと親子の信頼関係を築いているパパたちだからこその姿なのかもしれません。
仕事で忙しく、なかなか子どもとゆっくり過ごす時間を取れないパパも、この日は我が子とたっぷり触れ合いながら、親子の時間を思い切り楽しんでいる様子でした♪
親子で一緒に笑い、体を動かし、たくさん触れ合えた「親子ふれあい体操」。
パパにとっても、子どもたちにとっても、かけがえのない思い出になったのではないでしょうか。
ママたち合流！最後は家族でふれあい体操♪
ヨガを終えたママたちが、パパと子どもたちの待つお部屋へ戻ってきました。
約1時間ぶりの再会に、子どもたちは「ママ！」と駆け寄り、とても嬉しそうな表情。
そんな姿を見て、パパたちもほっとしたような笑顔を見せていました。
イベントの締めくくりは、家族みんなで楽しむふれあい体操の時間です。
最後は、パパとママが力を合わせてタオルでブランコ♪
「せーの！」の掛け声に合わせて子どもたちをゆらゆらと揺らすと、会場には楽しそうな笑い声が響き渡りました。
ぱぱてらす2日目を終えて
普段は忙しく、家族みんなでゆっくり触れ合う時間を取ることが難しいご家庭も多いはず。
だからこそ、こうしてパパ・ママ・子どもが一緒になって笑い合い、同じ時間を共有できることの大切さを改めて感じるひとときとなりました。
今回の「ぱぱてらす」は、ママにとっては自分自身をいたわる時間に、パパにとっては子どもとじっくり向き合う時間に、そして子どもたちにとっては大好きなパパとママとたっぷり触れ合える特別な時間になったのではないでしょうか。
今回も堺市南区役所のご協力のもと、多くのご家族にご参加いただき、会場はたくさんの笑顔に包まれた温かなひとときとなった「ぱぱてらす」イベント。
イベントを通して、「子育てはパパとママが協力しながら、家族みんなで楽しむもの」ということを改めて感じられた2日間となりました。
これからの毎日の育児や家事でも、お互いに協力し合いながら、笑顔あふれる家庭を築いていっていただけたら嬉しいです。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！
ママオアシスでは、これからも親子で楽しめるイベントや、子育て中のパパ・ママを応援する企画を開催していく予定です。
今後のイベントも、ぜひ楽しみにしていてくださいね♪
