【ママの習いごと】初心者大歓迎！一緒にチアダンスで気分転換しませんか？
じゅんりん
ママの習い事にチアダンスいかが？
毎日、育児に家事にがんばっているママさん！
がんばりすぎてストレスを感じるとき、ありませんか？
職場や家庭の中だけでは何か物足りない、何かに没頭したい、でも趣味なんてない・・・
そんなママさん必読！
今日は、大人のチアダンスをご紹介します。
紹介させて頂くのは、大阪柏原市で活動をしているCHEER FAMILY柏原HAPPY SMILESのママ・大人クラス「GRACE」
そもそもチアダンスとは
笑顔と元気を届け、応援する人のことをチアリーダーと言います。
そしてチアダンスの動きは主に…
●ポンポンを持って声をだす。
●キックの入ったラインダンスでジャンプやターン・バランスなどの特有の技をする。
●アームモーションがある。
●全員で息を合わせて演技を完成させる。
チアダンス初心者でもできるの？
GRACEは、キッズクラスでチアダンスを習っている子のママ達が集まり、2016年に結成。
全員初心者からスタートしています。
現在はママだけでなく、SNSやHPを見た方や、学生時代にバトンやチアリーディングの経験がある方も集まっています。
ママになってもチアダンスで本気で青春！
GRACEに所属すると、チアダンスを習うだけではなくイベントや大会に出場することができます！
つまり明確な目標を持って活動することができるのです。
▲柏原市制60周年記念イベント、柏原市民総合フェスティバルへ出演
▲大阪マラソン沿道応援隊で演技を披露
ママが参加しやすいシステム
GRACEでは、普段の基礎レッスン日のほか、大会前には大会練習日をもうけます。
月謝制でなく1レッスンごとに料金を支払うシステムです。
なので、ストレスを発散しに行きたい！
曲に合わせてストレッチしたい！
など気分に合わせて気軽にレッスンに参加できます。
仕事や家事に忙しいママには、とっても嬉しいシステムですよね。
実際のチアダンス練習風景がコチラ
①集合・挨拶・ミーティングで当日の練習内容をチェック
立ち方、話の聞き方を、子ども達のお手本となれるよう、普段から気をつけています。
②音楽で気分を上げながら、筋トレ&しっかりストレッチ
綺麗な体型を目指して、どんな筋トレメニューが良いかもメンバーで考えていますよ。
音楽に合わせて準備運動をするだけで、リフレッシュ効果絶大！
③大会ダンスやイベントごとのダンスの振りを習います。
練習が月に一回のときもあるので、自宅で練習をしたり、チームメイトと集まって自主練習を行ったりもしています。
学生時代のように、楽しい気分転換の時間となること間違いありません！
子ども達に「ママ素敵」って、いつまでも言ってもらえるように。
また、一人の女性として輝いていられるように。
そしてママが人生を楽しんでいたら、きっと子ども達も自分の人生を楽しもうと歩んでいってくれることでしょう。
ただいまメンバー大募集中！
もちろん、子連れでの練習大歓迎！
未就園児向けの親子チア、キッズチアもありますので、こちらもまたご紹介していきますね！
【ママ・大人クラス「GRACE」】
PLACE
柏原市 玉手コミュニティ会館
LESSON
土日祝 不定期開催
