「もう限界…」夜泣き・抱っこ寝に悩むママへ。「ネンネ整体」を体験レビュー＠堺市北区

夜泣き、抱っこ寝、かんしゃく…  終わらない【ネンネ問題】にヘトヘト

小さな子どもを育てていると、【ネンネ問題】に悩む時期があります。

・夜中に何度も起きる

・抱っこじゃないと寝ない

・少しのことで激しく泣く

「成長の過程」と分かっていても、毎日続くと本当に大変ですよね。

寝不足のまま朝を迎え「私のやり方が悪いのかな」と、自分を責めてしまうママも少なくありません。

そんなママたちの助け舟のひとつが、堺市北区にある「こころ整体佑（ゆう）整骨院」独自の「ネンネ整体」です。

ここでしか体験できないケアの秘密を探るべく、前回に引き続き、お話を伺ってきました！

▲お話を伺った「こころ整体佑整骨院」

「赤ちゃんに整体？」と思った私が、まず驚いたこと

「こころ整体佑（ゆう）整骨院」の平井先生は産後ケアを通して、夜泣きや赤ちゃんの不調について多くの相談を受けてきました。

その中で赤ちゃんにもできるやさしいケアを少しずつ形にしていったのが「ネンネ整体」です。

初めて見る景色や音、人の声など、赤ちゃんは毎日たくさんの刺激を受けています。

そうした刺激を眠っている間に整理していることが、夜泣きの一つの要因とも考えられています。

夜泣きは決して悪いことではありません。

赤ちゃんが成長していく過程で見られる自然な姿のひとつです。

だからこそ、無理に泣きやませるのではなく、赤ちゃんが安心して眠りやすい状態へ整えてあげることを大切にしています。

それこそが、平井先生の提唱する「ネンネ整体」の考え方です。

強く押さない。“手のぬくもり”を伝えるようなケア

「ネンネ整体」では、頭や背中、骨盤などにやさしく触れながら、身体の緊張や呼吸のしやすさをサポートしていきます。

強く押したり、痛みを伴ったりする施術ではありません。

一見やわらかそうに見える赤ちゃんでも、抱っこの姿勢や向きぐせなどによって首・肩や腰に力が入り続けていることがあります。

例えば、

・身体を反らせることが多い

・抱っこでしか眠れないことが多い

・呼吸が浅そうに感じる

このような状態が続くと、眠りにつきにくさにつながることもあると考えられています。

「ネンネ整体」では、赤ちゃんの身体がリラックスしやすい状態を目指し、ご家庭でもできるケア方法をお伝えしています。

▲力を入れず、そっと触れます。気持ちよさそう…

実際に0歳児と体験！「これなら家でもできそう」

そして、こころ整体佑整骨院の「ネンネ整体」の最大の特徴は、施術を受けて終わりではなく、ママ自身がお家でケアできるようになること。

私自身も0歳の子どもと一緒に「ネンネ整体」を体験！

▲ママ向けセミナーも不定期開催しています

整体というと難しそうなイメージがありましたが、実際はとてもシンプル。

強い力は必要なく、“手のぬくもりを伝える”ような感覚でやさしく触れていきます。

「これなら家でもできそう」と感じられる内容で、私自身も子どもがなかなか寝付けない時などに取り入れています。

▲赤ちゃんもリラックスしています

「ちゃんと寝かせなきゃ」を、ひとりで抱え込まないで

印象的だったのが「ママが頑張りすぎないことも大切」という先生のお言葉。

育児って、ただでさえ「ちゃんとしなきゃ」と思うものが多いですよね。

・寝かせなきゃ

・泣き止ませなきゃ

・周りに迷惑をかけないようにしなきゃ

そうやって気を張り続けると、ママ自身の心も身体も疲れきってしまいます。

だからこそ、ひとりで抱え込まないでほしい。

病院に行くほどではないけれど困っている。

誰かに相談したい。

そんな時に「こういう方法もあるんだ」と知っているだけで、気持ちが少し軽くなることがあります。

▲痛くないので安心です

「もっと頑張る」ではなく、「頼れる選択肢」を増やそう

夜泣き、反り返り、抱っこでしか寝ない、かんしゃく――。

子どもの困りごとは、ママの毎日に直結します。

だからこそ、「もっと頑張る」ではなく、「頼れる選択肢」を増やす。

「ネンネ整体」は、親子が少しでも穏やかに過ごすための、やさしいサポートのひとつです。

「夜泣きは仕方ない」と思いながらも、毎日つらさを抱えているママは少なくないはず。

ひとりで頑張り続ける前に、「こんな方法もあるんだ」と知っておくだけでも、気持ちがふっと軽くなることがあります。

ママがラクになることも、赤ちゃんにとって大切なケアです。

親子でぐっすり眠れる穏やかな日々を取り戻すために、一度こころ整体佑整骨院で先生にお話を聞いてもらうのもおすすめですよ♪

▲こころ整体佑整骨院の平井先生と高嶋先生、あたたかな整骨院です！

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