アレルギーっ子におススメ！肉・卵・乳製品・小麦を使わない「ヴィーガンカフェ あすか」@堺・北野田駅前

北野田駅前にヴィーガンカフェOPEN

 

健康的なランチが食べたい人、必見！

 

肉や魚を使っていないのにボリューム満点！

 

2020年1月22日、北野田駅前にヴィーガン料理が食べられるカフェがオープンしました。

 

 

なんとここ、キッズスペースもあります。

 

アレルギーっ子の子どもたちを連れランチに行ってたので、その様子をレポートします。

 

ヴィーガン料理ってなんぞや？

 

ヴィーガン料理とは、肉・魚・卵や乳製品などの動物性食品を使わない料理のことを言います。

 

外国のセレブたちが食べている食事じゃないの？

 

と思いがちですが、いえいえ。

 

日本では精進料理という形で昔から食べられてきたものなのです。

 

あすかのヴィーガンランチはメニュー豊富！

 

ヴィーガンメニューといえど、

 

・プレートランチ（メインを選べます）

・パスタ

・丼もの

・カレー

・グラタン

 

など、あすかのランチは種類が多い！

 

1番人気の豆乳グラタンと迷いましたが・・・

 

最終的に、息子も食べやすいプレートランチ（税別1700円）を選びました。

 

 

メインは「大豆ミートの唐揚げ」をチョイス。

 

野菜がてんこ盛り。

 

生春巻きのソースが美味しくて箸が進みます。

 

無農薬の玄米ご飯にかかっているふりかけも手作りでとてもおいしい。

 

▲息子はご飯、味噌汁と漬物が大好きなのですぐに持っていかれました

 

ヴィーガンなお子様ランチ

 

娘はジュース付きのキッズプレート（税別1000円）。

 

 

ジュースにもこだわりが！

 

自然農法またはオーガニック農園で育てた果汁100%のストレートジュースです。

 

娘のプレートにも大豆ミートの唐揚げが入っていて、「これ、肉じゃないん！？」と驚いていました。

 

フルーツも沖縄産のパイナップルで大喜びです。

 

ヴィーガン、グルテンフリーのデザート

 

ヴィーガン料理のあとは、お楽しみのデザートタイム。

 

グルテンフリーのパン、ケーキ、焼き菓子などがあるので子どもも大喜びです。

 

娘はアイスクリーム（食事とセットで税別400円）を頼み、夢中で食べていました。

 

 

私はチーズケーキ（食事とセットで税別400円）を注文。

 

 

でも結局息子が独り占め…

 

 

LINE登録であすかのコーヒー1杯無料

 

「あすか」では、LINEの友達登録をするとコーヒー1杯無料になります。

 

 

娘がコーヒーを飲んでみたいと言っていたので、ノンカフェインの玄米コーヒーを注文。

 

待ちきれず、コーヒーをいれている様子を凝視しています。

 

 

玄米コーヒーはアガベシロップと豆乳をもらって飲みやすくなり、娘がほぼ飲んでしまいました。

 

ヴィーガンカフェあすかで健康を考える

 

オーナー・西川真紀子さんは、ご飯と味噌汁、漬物だけの食生活を2週間続け8kg減量。

 

その結果、長年患っていた鼻炎や肩こり、突然の腹痛から解放され、健康な体を手にしました。

 

「ヴィーガンカフェ あすか」は、

 

・多くの人にヴィーガン料理を知ってもらいたい

・健康の大切さを広めたい

 

そんな熱い想いからオープンしたお店です。

 

北野田で無農薬・無肥料の野菜を栽培中

 

「安心で安全な野菜を育てたい！」

 

西川さんは自然農法も学び、店の自家農園で、無農薬・無肥料の野菜を栽培しています。

 

毎週月曜日の午前中の畑作業は、誰でも参加OK。

 

みんなで土に触れよう！

 

今回は特別に畑にもお邪魔させてもらいました。

 

 

オクラ、ミニトマト、きゅうり、ナス、満願とうがらしなど、夏野菜をたくさん収穫。

 

▲西川さんにバッタがいるよと教えてもらう娘

 

南海高野線の線路横なので、頻繁に走る電車に息子も大興奮です。

子連れにうれしい！あすかのキッズルーム

 

あすかにはお子様連れにうれしいキッズルームがあります！

 

息子が大好きなアンパンマンのおもちゃ、パズルなどおもちゃがたくさん。

 

▲隠れ部屋のような場所

 

もちろんオムツを替えたり、授乳もできます。

 

自身の健康のため、動物たちの健康のため、地球の健康のためにスタートした「ヴィーガンカフェ あすか」

 

ぜひ足を運んでくださいね。