【ママ向け趣味】オトナの塗り絵のススメ♡こどもが起きていても問題無し、手軽にリフレッシュできる！

今日は大人の塗り絵についてご紹介します！

「大人の塗り絵？」

 

「数年前に流行ったけど今さら…？？」

 

そんな声が聞こえてきそうですが、塗り絵って実はママに最適なんです！

 

私イチ押しの趣味・塗り絵についてお伝えしますね♪

 

 

塗り絵で気分爽快！にこにこママに

 

塗り絵には色々な効果があります。

◎脳の活性化

◎セラピー効果

◎ストレス解消

◎自律神経を整える

 

日々の育児に疲れるママには魅力的なワードばかりですよね。

何より、子どもが起きていてもできる！

 

これ、最大のおすすめポイントです。

 

アクセサリー作りや裁縫などは、ハサミや針・小さいパーツが危険なので「子どもが寝てからやっています」という方も多いはず。

 

その点、塗り絵なら道具は書くものだけ。

 

子どもが触っても大丈夫です！

 

それから、趣味が読書という場合。(私です)

 

読んでいたら子どもが話しかけてきて集中できないんです。

 

しかし塗り絵なら…

 

「僕もやるー」

 

と自分の塗り絵を持ってきたり、お絵描きを始めたり。

同じ時間をそれぞれの世界で、自分のペースで楽しめるんです。

 

趣味の時間を子どもに邪魔されたくないと思っていた私にとって、一緒に塗り絵をするのは最高のひらめきでした。

 

 

あんな細かい塗り絵、仕上げられる自信がない！

 

私もそうでした。

 

流行り始めた頃から興味はあったものの、すぐに飽きてしまうだろうと手を出さなかったんです。

 

それが今や100均でも売られている！

 

手軽に気軽に始めることができますよ。

▲私はDAISOの塗り絵を愛用。

 

色鉛筆は32色以上あるとより楽しめます。

 

水彩色鉛筆という、水をつけた筆でなぞると水彩画風になるアイテムもおすすめです。

塗り絵の次はスクラッチアート！？

大人の塗り絵ブームが落ち着き、ここ数年はスクラッチアートに移行しているようです。

スクラッチアートとは、黒いスクラッチ用紙をペンで削ると、下からカラフルな色が出てくるというもの。

 

このスクラッチアート、わざわざ本を買わなくてもクレヨンがあれば家でもできるんです！

 

【スクラッチアートのやり方】

①白い紙を色々な色で塗り潰します。(クレヨンでもペンでもOK)

 

②上から黒いクレヨンで塗り潰します。

 

③竹串などで削って絵を描いたら完成！

『くれよんのくろくん』という絵本をご存知ですか？

様々な色のクレヨンがお絵描きしてぐちゃぐちゃになってしまい、その上を黒いクレヨンの「くろくん」が塗り潰し、シャープペンのお兄さんが削ることで素敵な絵ができる、というお話。

 

この絵本を読んであげて、スクラッチアートを一緒にすると、子どもはすごく喜びますよ！

 

 

いかがでしたか？

 

暑くて外に出たくない…。

 

そんな日は塗り絵やスクラッチアートで癒しの時間を楽しんでみて下さい。