【ママの習い事】ママ限定ボイトレ教室はストレス発散に◎子連れＯＫで気兼ねなく通える！
かんちゃん
心も体も健康であるために、声を出し表現することで本来の自分を取り戻す。
皆さんはボイトレと聞いたら
「歌手を目指している人や歌がうまくなりたい人だけが通うところ」
そう思ってませんか？違うんです。
子育てママ向けのボイストレーニング教室があるんです！
体験に行ってきたのでご紹介しますね。
ママ講師によるママ向けレッスンとは？
今回行ってきたのは、日本マミーボイスアカデミー協会のボイストレーニング教室。
▲代表の山本理恵さん（通称りえざるさん）
山本理恵さんの教室は一味違います。
絶賛子育て中のママのための教室なんです！
◎ママに毎日元気で過ごしてもらいたい
◎家庭も子育てもしながら、自分らしくあることを諦めない
◎心も体も健康であるために、声を出し表現することで本来の自分を取り戻す
などをコンセプトに、心と呼吸の関係の深さを伝えてくれるボイストレーニングなんです！
ボイトレレッスン開始！
さぁ、いよいよレッスン開始です。
発声練習の前に体を整える所から始まります！
軽いストレッチをして、自分の軸を整えます。
声を出すのに全身が共鳴してることを確認して、お腹から声を出します。
声を出すのにこんなに意識をしたことがあるでしょうか？
「ららららら～」「んーまー」
と低い音階から高い音階へ順に出していきます。
私、恥ずかしながら、学生時代の音楽の成績が2でした。
歌はうまくないですし、音程も分かりません。笑
しかし、理恵先生が注目しているのは声の出し方。
「もうちょっとお腹意識してみてー」とか
「お腹の下の方から押し上げてくる感じー」といったアドバイスを受けます。
そして最後に月毎の課題曲を皆で歌います。
私が参加した日はカーペンターズの『Top of the world』と安室奈美恵の『Hero』でした。
声をしっかり出すと気分もスッキリ晴れやかに！
心と体が繋がっているのを感じました。
子育てでイライラ・モヤモヤしている方にオススメのレッスンです！
子連れOK！授乳・オムツ替えもOK！
理恵先生は自分の子育て経験を経て、ママのためにボイストレーニング教室を始めたそうです。
なので、もちろん子連れOKです！
理恵先生はこんな風に言っていました。
「お母さん達って、他の方に常に気を使っているので、ここでは気兼ねなく過ごしてほしい。授乳したり、オムツかえたりすることは途中でもOKにしています。」
お互い様精神で、みんな温かい目で見守りながらレッスンしています。
だから、教室参加はママ限定にしています。
ママ以外でもコンセプトに理解ある人だけしか受け入れしてないんです。
お母さんたちを守るために。
本当にママのことを思ってしてくれているお教室だからこそ安心して通えますね！
【日本マミーボイスアカデミー】
レッスン詳細はこちら＞＞
